■NPO法人ヴィアティンスポーツクラブは、元気なまちづくりを目指す総合型地域スポーツクラブです。

バランスボール
一般社団法人体力メンテナンス協会(http://www.pca-tairyoku.or.jp)
BBカラーズのバランスボールレッスンが始まります!


当チームでは、青少年の体力作り、スポーツ選手のトレーニング、高齢者向けエクササイズ、産後ママ向けエクササイズなど老若男女問わずレッスンしております。

開講時間のご案内

[曜日/時間]
毎週 水曜日

①10時~
*体力アップクラス(男女問わずご参加頂けます)

大人の方ならどなたでもご参加頂けます。
高齢者の方にも、ご負担なくご参加頂けるメニューとなっています。
バランスボールだけでなく、ストレッチや筋トレも取り入れていきます。

②11時15分~
*ママ向けエクササイズ
産後お子さん連れでもご参加頂けるクラスです。
産後の体に対し様々な面からアプローチしていきます。
バランスボール、ストレッチ、筋トレなど取り入れていきます。

※託児はありませんが、お子様とご参加される場合は申し込み時にお申し出ください。
 レッスン会場には、ボールプールが設置してあり遊んで頂けます。

[持ち物]
動きやすい格好、水分(水)、お持ちであればバランスボール・ヨガマット
※ボールはこちらでご用意しています。
レッスン料は、保険代込み2000円です。(保険はお子様には適応されません)

[お問合せ先]
BBカラーズ
Mail:bbcolors.2016@gmail.com
HP:http://ameblo.jp/bbcolors/