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【イベント報告】8/30(水) 朝日町 男のスロージョギング教室
2023年08月30日
8/30(水)、朝日町保険福祉センターにて健康増進教室「男のスロージョギング教室」が開催され、ヴィアティン三重アカデミーの田中淳スクールマスターが講師として参加しました。
すっかりお馴染みとなった朝日町の介護予防・健康増進事業として今回も実施させていただきました。
今回も頭と身体をリンクさせる脳トレ要素を入れたウォーミングアップから「ウォーキングポール」を用いての応用まで、色々な動きで身体に刺激を与えていきました。
雨もパラついていましたが、ちょっと日が陰った頃合いを見計らって久々の屋外実践にもチャレンジ！
実践の時間を長めに取らせていただきましたがポールを用いていたためか、皆さん最後まで元気に歩ききってくださいました。
まだまだ残暑が厳しい季節は続きそうですが、億劫にならずに日常にジョギング・ウォーキングを取り入れていただければと願うばかりです。
次回は9/27(水)に恒例の「ウォーキング教室」を開催！
たくさんのご参加をお待ちしております。
※写真は後日掲載いたします
