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【イベント報告】10/16(水) 朝日町 男の運動教室
2024年10月19日
10/16(水)、朝日町保険福祉センターにて健康増進教室「男の運動教室」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
多少は暑さも落ち着いてきましたが、当日は雨模様によりムシムシした天候… ですがいつもの元気な皆さんには関係なし、今回も元気にたっぷり1時間運動に取り組んでいただきました。
今回も趣向を変えて、ボールを使って色々なコーディネーションやゲームに取り組みました！ ボールを使ったストレッチから始め、投げたり捕ったり、ボールを見ずに動かしたり… 意外な動きにも一生懸命取り組んでいただき、様々な動作に応用できるコーディネーションで全身に刺激を加えていただきました。飛んだり走ったりはなかったもののなかなかの運動量、帰り際に「今夜はぐっすり寝れそう」とのお言葉もいただきました！
次回は10/23(水)に久々となる「ウォーキング教室」を開催します。
たくさんのご参加をお待ちしております。
※写真は後日掲載します
