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【イベント報告】11/14(水) 東員町 ウォーキング教室
2024年11月14日
11/14(水)、東員町第1地域包括支援センターにて健康教室「ウォーキング教室」が開催され、ヴィアティン三重の田中淳 総合型SC運営マネージャーが講師として参加しました。
東員町にて初めての開催となった今回。いつも満員御礼という健康教室に初めてお招きいただくということで緊張しながらお伺いしましたが、20名以上の元気な方々にご参加いただきました。
まずはアイスブレイクで頭の体操を行い、その後みっちりウォーキングフォームを練習しました。合間には靴の正しい履き方やほどけにくい靴紐の結び方、自宅でもできるウォーキングに役立つトレーニングなどもレクチャーさせていただきましたが、皆様とても熱心に耳を傾けてくださいました。最初の取り組みから笑いが絶えず、楽しく取り組むことが出来ましたね。
教室の最後には屋外に出て、通りを歩いての実践も。短い距離では物足りず？もっと歩けると自慢の健脚を披露していただき、こちらも頼もしい限りでした。
今回は初めて東員町での健康増進イベントの開催となりましたが、これからもホームタウンをはじめとした関係各所と連携を取って健康増進イベントを企画して参ります。
次回の開催もお楽しみに！
