NEWSトップチーム
【トレーニング】バランスボールトレーニング体験！
2016年01月16日
【バランスボールトレーニングを行いました】
本日1/16（土）のトップチームトレーニングは横石先生によるバランスボールを使ったトレーニングを行いました。
女性向けのエクササイズかと思っていたら・・・選手もリズムとったりバランスをとったりと一生懸命ついていくうちに熱くなってきました！
体幹や姿勢に意識をもつことで、普段なかなか感じることのない部分がトレーニングされたかと思います！
終始笑顔で楽しく行ったトレーニングでした！
またこのバランスボールのレッスンが近日ヴィアティンでも開講予定です！
女性のみなさん、必見ですよ♪
ぜひ情報を楽しみにお待ちくださいね！
